[Rupert der Markgraf von Meinz]

Дела спортсменов, не важно в принципе




Сегодня было контрольное взвешивание.
Ну что же, 4 кг лишнего веса за две недели сброшено. Прекрасный результат, если учитывать, что мышечная масса возросла. Прекрасно.
Осталось еще 5 кг и все будет зашибись. И это учитывая, что диету я соблюдал не совсем точно (не совсем 0_о? большей наглости я не видал, - прим. отв. ред.). Ну, ладно, и сладости, и газировка, и хлебобулочные, и двуразовое питание, последний прием пищи приходился на 23.00, и прочие радости жизни. Эффект то достигнут, пусть меньший, чем мог быть -) ТАк что бразильская диета рулит не по-детски.


еще неожиданный бонус для меня: благодаря диете рельеф мышц стал отчетливей. Так что в скором времени будут завидовать, а кое-кто -кусать локти -) Ну так им обоим и надо. Буггаааага.

Теперь тренер поставил задачу к концу апреля подтянуться 18 раз.

Я вежливо спросил: "А не ох озверели ли Вы, дорогой Евгений Владимирович?"
Ответели, что вовсе не озверели и пояснили: "Ну даже если ты к концу месяца подтянешься только 14 раз, то это тоже будет не плохо?"
и подмигнули.

В общем, чем выше поставишь планку, тем больших результатов добьешься.

Comments

[Atlantida11]

А чем ты занимаешься?

[Rupert der Markgraf von Meinz]

Atlantida11
теперь уже в первую очередь скажу, что скалолазанием -)
и чтобы легче было - силовая подготовка. Не культурист и не бодибилдер, а так. чисто функциональные цели

[Atlantida11]

Вполне вполне) я тоже иногда скалодром посещаю.

[Rupert der Markgraf von Meinz]

Atlantida11
и как тебе? =)

[Atlantida11]

Нравится, но не на столько, чтобы заниматься этим.

[Rupert der Markgraf von Meinz]

Atlantida11 понятно =)