Итак, мой рецепт вкусного и здорового завтрака для тех, кто пытается следить за собой и вести здоровый образ жизни. Делается на раз два и обеспечивает энергией до обеда.
Для этого нам нужны:
1. Каша "6 злаков" (не в пакетиках.а в номральной упаковке)
2. Кефир
3. Орехи, изюм
4. Мед
Берем мюсли, засыпаем в чашку, заливаем кефиром и на ночь оставляем в холодильнике. На утро крошим орехи, добавляем изюм и мед. Едим с удовольствием.
Главное, чтобы кефир не был с кислинкой, иначе меда придется добавлять много.
Очень необычный и освежающий вкус. Рекомендую